Manfaat Daun Meniran (Phyllanthus Urinaria) untuk Kesehatan Tubuh
Print This Page
Daun Meniran (Phyllanthus Urinaria) diketahui mengandung sumber yang kaya akan lignan, tanin, flavonoid, fenolik, terpenoid, dan metabolit sekunder lainnya. Misalnya seperti senyawa flavonoid yang berkhasiat sebagai antioksidan dan antineoplastik (anti kanker). Kandungan-kandungan tersebut memang dikenal baik untuk kesehatan. Selain itu, masih banyak manfaat yang dapat diperoleh dari daun ini.
Manfaat Daun Meniran untuk Kesehatan Tubuh
Banyak manfaat yang dapat diperoleh dari daun meniran, terutama untuk kesehatan tubuh. berikut manfaatnya.
1. Memperkuat Sistem Imun
Daun meniran diketahui dapat memperkuat sistem kekebalan tubuh atau sistem imun. Kandungan flavonoid dan zat imunomodulator dalam meniran yang mampu merangsang sistem imun tubuh manusia agar bekerja lebih baik.
Semakin baik kadar tingkat sistem imun seseorang, maka risiko terkena atau tertular penyakit juga akan menurun. Hal ini dikarenakan setiap bakteri virus dan mikroba yang masuk ke tubuh dimatikan oleh sistem imun.
2. Mengatasi Nyeri
Manfaat lain dari mengonsumsi daun meniran adalah dapat mengatasi nyeri. Contohnya meringankan gejala nyeri kepala, nyeri sendi, nyeri saat buang air kecil, nyeri perut, dan lain-lain.
3. Membantu Pengobatan HIV
HIV adalah salah satu penyakit yang menyerang sistem kekebalan tubuh. Sehingga manfaat daun meniran berperan membantu terapi HIV untuk menghambat virus tersebut berkembang dalam tubuh.
4. Mengatasi Hipertensi
Daun meniran juga mampu menurunkan masalah tekanan darah tinggi atau hipertensi. Kandungan kalium yang tinggi dalam daun ini dapat membantu mengendalikan tekanan darah sekaligus mencegah hipertensi. Kedua hal ini pun membuat daun meniran juga dapat menurunkan risiko penyakit kardiovaskular atau penyakit jantung.
5. Mengatasi Peradangan
Zat lain yang ada di dalam daun meniran adalah zat antiinflamasi. Zat ini terbukti efektif mengatasi masalah peradangan, memperkuat tulang, dan rematik. Apabila tidak diatasi, radang dapat menyebabkan beberapa penyakit kronis seperti masalah kulit sampai penyakit dalam.
6. Mengatasi Batu Ginjal
Selain peradangan, daun meniran juga dapat mencegah dan mengatasi batu ginjal yang bersifat asam. Kandungan di dalam daun meniran diketahui mampu mengurangi ukuran batu yang terbentuk di saluran kemih.
Sifat diuretik dalam daun meniran juga membantu membersihkan ginjal. Daun ini akan meningkatkan pembuangan magnesium dan potasium dari tubuh melalui urin.
7. Mengatasi Diabetes
Sebuah studi mengatakan daun meniran memiliki potensi untuk membantu pengobatan diabetes. Para peneliti menyimpulkan bahwa ekstrak di dalam daun ini dapat membantu menurunkan gula darah dan mencegah lonjakan gula darah. Dengan begitu, kadar gula darah dalam tubuh dapat terjaga dan seimbang.
Cara Mengolah Daun Meniran
Untuk mendapat khasiat daun meniran ini, ada beberapa cara yang dapat Sobat ikuti :
- Cuci bersih sebanyak 30 gram daun meniran segar.
- Rebus daun meniran menggunakan sekitar 4 gelas air sampai mendidih.
- Biarkan air mendingin.
- Kemudian saringlah air rebusan tadi.
- Minum ramuan air daun meniran ini sebanyak 2 kali sehari secara rutin.
Posting Komentar untuk "Manfaat Daun Meniran (Phyllanthus Urinaria) untuk Kesehatan Tubuh"