Daftar Makanan Anti Kanker Yang Wajib Dikonsumsi

 Print This Page

Pola makan berperan penting dalam pencegahan kanker. Mengonsumsi makanan tertentu dapat membantu menurunkan risiko terkena berbagai jenis kanker. Berikut adalah beberapa jenis makanan yang punya kandungan khusus yang bisa bantu setidaknya menghambat pertumbuhannya:

Berikut 12 makanan anti kanker :

1. Sirsak : Mengandung acetogenins yang dapat menghambat pertumbuhan sel kanker, terutama leukemia dan kanker payudara.
2. Buah Delima : Kaya akan antioksidan punicalagin yang membantu menghambat sel kanker prostat dan payudara.
3. Manggis : Kulitnya mengandung xanthone, senyawa yang dapat memicu kematian sel kanker (apoptosis) dan mencegah penyebaran.
4. Bawang Putih : Kaya allicin yang punya sifat anti-inflamasi dan anti-karsinogenik, terutama untuk kanker lambung dan usus.
5. Anggur : Mengandung resveratrol, antioksidan kuat yang membantu menghambat pertumbuhan tumor dan memperlambat penyebaran sel kanker.
6. Temulawak : Kaya kurkumin yang bisa menghambat pertumbuhan dan peradangan pada sel kanker.
7. Kunyit Putih : Mengandung kurkuminoid dan minyak atsiri, yang dikenal sebagai penghambat sel kanker secara alami.
8. Mengkudu : Mengandung damnacanthal dan scopoletin, yang bisa menghambat pembelahan sel kanker dan memperbaiki sistem imun.
9. Rumput Mutiara : Berfungsi sebagai agen anti-proliferasi, membantu menghambat pembentukan dan pertumbuhan sel kanker.
10. Blueberry : Kaya antosianin dan vitamin C, membantu memperbaiki kerusakan DNA dan memperlambat perkembangan sel kanker.
11. Tomat : Mengandung likopen, senyawa yang dikenal mampu mengurangi risiko kanker prostat, paru, dan perut.
12. Brokoli : Kaya sulforaphane, senyawa yang dapat menonaktifkan enzim penyebab kanker dan merangsang enzim pelindung sel.

Demikian beberapa makanan yang menurunkan risiko terkenanya,.Semoga bermanfaat.

Berbagi :